《心理健康與幸福人生——基層干部的心理調(diào)適與壓力管理》專題培訓(xùn)班順利開講
為進(jìn)一步引導(dǎo)集團(tuán)基層干部正確認(rèn)識(shí)、更好管理個(gè)人的情緒和壓力，為干部“減壓賦能”，激發(fā)干部隊(duì)伍活力，9月20日上午，茂名濱海發(fā)展集團(tuán)有限公司（以下簡(jiǎn)稱集團(tuán)）邀請(qǐng)中共茂名市委黨校行政學(xué)教研室副主任（二級(jí)主任科員）肖琦老師為集團(tuán)干部職工開展心理調(diào)適與壓力管理的專題講座。
課堂上，肖老師老師用生動(dòng)形象的實(shí)例和淺顯易懂的語言，結(jié)合集團(tuán)干部職工工作實(shí)際情況詳細(xì)講解了保持心理健康的重要性、心理健康的表現(xiàn)及影響因素、如何保持心理健康成就幸福人生等方面的內(nèi)容，生動(dòng)形象、深入淺出地為大家傳遞了關(guān)于心理健康相關(guān)知識(shí)，幫助全體干部職工調(diào)試身心狀態(tài)，樹立正確的心理健康觀念。
另外，結(jié)合基層工作實(shí)際，肖老師還向大家講授了調(diào)控情緒管理壓力的技巧，讓干部職工以良好的精神狀態(tài)、樂觀的心態(tài)和飽滿的熱情投入到接下來的生活和工作中。
此次講座引發(fā)了全體干部職工的深切共鳴。大家紛紛表示，此次講座內(nèi)容豐富、精彩生動(dòng)，具有很強(qiáng)的針對(duì)性、指導(dǎo)性和實(shí)用性。通過心理健康與幸福人生專題培訓(xùn)幫助大家正確應(yīng)對(duì)壓力、有效排解壓力，引導(dǎo)全體干部職工正確認(rèn)識(shí)自己、接納自我，建立積極向上的心態(tài)，以更加飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志投入到工作中，以積極健康的心態(tài)和扎實(shí)有效的行動(dòng)推動(dòng)集團(tuán)的高質(zhì)量發(fā)展。